Reduktion von Muskelkater durch Ganzkörpervibration
Effiziente Erholung
Eine kontrollierte Studie fand heraus, dass Ganzkörpervibration nach dem Training Muskelkater und Muskelsteifheit effektiver reduziert als Dehnübungen allein.
Reduktion von Muskelkater durch Ganzkörpervibration
Effiziente Erholung
Eine kontrollierte Studie fand heraus, dass Ganzkörpervibration nach dem Training Muskelkater und Muskelsteifheit effektiver reduziert als Dehnübungen allein.